Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: петушок (400 – 500 г); 2 кг крупной соли; два яичных белка; одна луковица; два лайма; один пучок зелени…

Школа диабета Доктора Ко

Время приготовления: 30 минут Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: 500 г куриного филе; 200 г обезжиренного йогурта (0 % жирности); несколько маленьких белых луковиц; Половина лимона; одна чайная…

Школа диабета Доктора Ко

Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: два стакана кефира 0% жирности; половина стакана минеральной воды; два кусочка любой ветчины 4 % жирности (можно заменить временными…

Школа диабета Доктора Ко

Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: два куриных филе; три  яйца; пучок зелёного лука; 1 л воды. Рецепт Сварить куриное филе в кастрюле (25 –…

Школа диабета Доктора Ко

Только постоянные занятия помогут снизить массу тела, и повысить чувствительность к инсулину. В литературе и социальных сетях много противоречивой информации о роли физических нагрузок. Кто-то пишет, что необходимы…

Школа диабета Доктора Ко

Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 180 минут. Ингредиенты: Два куриных филе; 2 л холодной воды; Одна луковица, разрезанная на четверти; Один пучок крупно нарезанной кинзы; Два стебля…

Школа диабета Доктора Ко

Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 90 минут Ингредиенты: один морской лещ весом около 1 – 1,5кг 5 кг крупный морской соли Рецепт Выпотрошить леща, не счищая чешую….

Школа диабета Доктора Ко

Следующий шаг компенсации диабета – снижение веса. Доказано что лишний вес – причина сахарного диабета 2 типа. Многочисленные исследования подтверждают тесную связь между ожирением и сахарным диабетом 2…

Школа диабета Доктора Ко

Чтобы получить результат, нужно пройти несколько этапов: получить правильную информацию, решить и действовать. Относительно информации мы поговорили с вами в предыдущих шагах. Надеюсь, что полученная информация натолкнула вас…

Школа диабета Доктора Ко