Форум

4. Как сделать клизму?

Как сделать клизму?

Предварительная клизма нужна для устранения газов из кишечника. Залив в кишечник при помощи клизмы один литр тёплой воды, вы заполните отделы прямой, сигмовидной, нисходящей кишки и отчасти поперечной. Затем при помощи наклонов вправо произведите надавливание на отдел восходящей кишки, где находятся кишечные газы, и вытолкните их из кишечника вместе с водой.

Вторая, она же основная клизма делается после освобождения от газов следующим образом:Залейте в кишечник два литра воды, заполнив отделы прямой, сигмовидной, нисходящей и поперечной кишки.При помощи наклонов влево произведите давление на зоны сигмовидной и нисходящей кишки, что заставит воду переместиться в отдел восходящей кишки. Важно помнить, что от количества наклонов влево сильно зависит, как быстро залитую воду удастся затем вывести из кишечника. Обычно больше трёх наклонов делать не стоит. После этого 3–4 минуты не делайте ничего.Затем при помощи наклонов вправо осуществите давление на восходящую кишку, что приведёт к позывам и вытеснению воды из кишечника. Покидающая кишечник вода создаёт в нем разряжение. Это стимулирует перистальтику всех отделов кишечника. Содержимое тонкого кишечника переходит в толстую кишку, а из неё в унитаз. Доказательством этого является наличие в нём слизи и жёлчи, которая окрашивает смывную воду в тёмно-коричневый цвет.

Теперь подробнее о технике проведения подготовительной и основной клизмы

Первая клизма (подготовительная). Как правило, для обеих клизм используется комбинированная грелка. Она вмещает 2 литра воды. У грелки имеется винтовая пробка, к которой присоединена трубка, а к ней наконечник. Лучше всего подходит наконечник, который позволяет быстро ввести воду в кишечник. В стандартном наборе такой есть. Это самый длинный. Такой наконечник имеет центральное отверстие и восемь боковых. Его используют для спринцевания. Мы вводим его в прямую кишку на 10 см, то есть, на ⅔ его длины. Поранить себе что-либо, даже введя его полностью, невозможно. Перед проведением процедуры грелку следует испытать. Налейте в неё воду (2 литра), подвесьте на высоту своего роста, бросьте трубку с наконечником в ванну. Если всё работает правильно, 2 литра воды полностью вытекают за 30 секунд. Если это время почему-то больше, советую проверить: высоко ли подвешена грелка, нет ли перегибов в трубке, вытекает ли вода из всех отверстий наконечника? Если препятствий нет, стоит увеличить центральное отверстие наконечника, что легко сделать кончиком ножниц или другим инструментом. Если всё сделано верно, то даже при полностью наполненной грелке (2 литра) процедура займёт у вас не более 20–30 секунд. Важной частью процедуры является “смазка” анального отверстия. Для неё годится любой не слишком жидкий крем или нейтральная мазь (Вазелин или детский крем). Место проведения процедуры. Обычно “местом для клизмы” является ванная. Сразу после клизмы вам придётся бежать из ванной в туалет. Возможно, часть воды по дороге прольётся (немного). Это надо иметь в виду. Перед проведением клизм советую взвеситься. Важно знать, вся влитая в вас вода покинула кишечник или часть осталась там. Это покажет повторное взвешивание после завершения обеих клизм. Теперь, когда “инструментарий” и место подготовлены, можно приступить к самой процедуре. Для первой клизмы лучше использовать тёплую воду (с температурой 35–40°C, приятной руке), чтобы расслабить кишечник. Рекомендуем использовать обычную водопроводную воду, без каких-либо добавок. Один литр воды залейте в грелку и подвесьте её на высоте своего роста. Перегните резиновую трубку так, чтобы вода не вытекала, или перекройте краник, если он есть. Начните процедуру стоя. Нанесите на палец свободной руки мазь (немного, с горошину) и смажьте ею задний проход на глубину один-два сантиметра. Осторожно введите наконечник на 2/3 его длины (это 10 см, глубже не надо), направляя его к пупку. Теперь можно отпустить перегиб трубки — или открыть краник — и принять положение на коленях. Если вам трудно опускаться на колени, выполняйте клизму стоя, наклонившись вперёд и опираясь руками на невысокий стул. Такой вариант вполне годится, но грелку при этом надо повесить на 50 см выше вашего роста. Иногда приходится одной рукой придерживать трубку, чтобы наконечник из вас не выскочил. Дышите глубоко и ровно. Внимание направьте туда, куда должна попасть вода (вверх и вправо). Вы почувствуете журчание воды в кишечнике. Дышать можно открытым ртом, живот и анальное отверстие не напрягайте. Вначале вода наполнит прямую кишку. Растяжение её стенок вызывает распирание, но вполне терпимое. Острое напряжение появляется с 6-й по 10-ю секунду, когда происходит разгибание ректо-сигмоидальной складки. Затем боль проходит. Дальше вода свободно втекает в кишечник. Обычно один литр воды вливается в кишечник за 10–15 секунд. Затем извлеките наконечник и бегите к унитазу (или просто садитесь, если он рядом). Сев на унитаз, положите кисти рук на бедро справа. Совершая наклоны в правую сторону, энергично опорожните кишечник. Наклоны вправо Вдох, Выдох. Наклоны необходимо выполнять плавно. Вдох, затем на выдохе наклон. На вдохе возвращайтесь в исходное положение. Сделайте семь-десять наклонов, потом, немного отдохнув, ещё столько же. Продолжайте в таком ритме до полного освобождения кишечника от воды и газов. Такое давление на живот перемещает воду по кишечнику и является мягким массажем жёлчного пузыря. Обратите внимание на то, что давление на живот производится мягко. Процедура занимает 3–5 минут и завершается полным освобождением кишечника. Сразу после первой клизмы можно перейти ко второй. Вторая клизма (основная) Без этой процедуры нельзя рассчитывать на хорошее самочувствие при голодании и лечебный эффект от него. Они невозможны без выведения отходов и токсинов из организма. А это обеспечивает только основная клизма. Залейте в грелку два литра (не больше) прохладной воды (18–20 °C). Такая вода тонизирует кишечник. Процедура наполнения кишечника та же, но немного более продолжительная. Обычно она занимает 20–30 секунд. Как и при первой клизме, будет дискомфорт с 6-й по 10-ю секунду. Затем состояние станет комфортным, но ближе к 25-й секунде вас начнёт “распирать”. Быстро вынимайте наконечник из заднего прохода и направляйтесь к унитазу. Это непросто, и часть воды может из вас “выскочить”. Не страшно. Сев на унитаз, быстро положите руки на левое бедро вплотную к животу. Также, как делали при первой клизме, но теперь слева. Стараясь удержать воду в кишечнике, сделайте три наклона влево. Не важно, выльется при этом из вас вода или нет, после трёх наклонов влево в кишечнике наступает затишье. Из вас ничего не льётся, хотя кишечник переполнен водой. Сделайте перерыв на 3–5 минут. Важное замечание 1. От количества наклонов влево зависит как продолжительность основной клизмы, так и её качество. Для большинства людей это три наклона влево (не больше). Но если ваша основная клизма заняла больше 30 минут (например, целый час), а ваш вес после клизм стал больше, чем до них (больше, чем на 100 грамм), то количество наклонов влево в дальнейшем нужно уменьшить до двух. Если вся вода из вас вытекла за 10–15 минут, то количество наклонов влево следует увеличить до четырёх. Сделав три наклона влево, можно сделать дыхательное упражнение (сидя). Обычно вода сама начинает вытекать из кишечника. Теперь можно приступить к наклонам вправо. Важное замечание 2. Нельзя сразу после наклонов влево приступать к наклонам вправо. Перемещённая наклонами влево вода теперь располагается прямо под жёлчным пузырём и печенью. Давление на правую область пока недопустимо. Если вам не удался тюбаж (а вы пока этого не знаете), то выдавите прямо на полный жёлчный пузырь. Это может вызвать резкое ухудшение самочувствия, похожее на обморок. Если вы всё-таки получили такой “эффект”, поступите следующим образом: выполняйте дыхательное упражнение, и, если есть нашатырный спирт, вдохните раз-другой. Всё придёт в норму, а у вас появится опыт. Наклоны вправо выполняются так же, как при первой клизме. Выполните 7–10 наклонов, следя, чтобы давление приходилось только на низ живота. Недопустимо давить на рёбра! За этим надо следить. После каждой серии наклонов вправо (которые нужно выполнять через каждые 4–5 минут), как правило, следует отхождение воды из кишечника.

С уважением, Школа диабета Доктора Ко.
Подготовка к программе 21