Подборка - лучшее

7 день / 12-дневная диета при сахарном диабете 2-го типа

12-ти дневная диета
🗒 День 7. Давайте разберем сегодняшний день:

🍳 Завтрак
* Каша из полбы на воде с заправкой из припущенного лука с помидором 150 гр.
* Чай

🍱 Обед
* Щи из квашеной капусты с фасолью 150 гр.
* Куриная грудка, тушеная с болгарским перцем и цуккини 100 гр.

🍽 Ужин
* Запеканка из нежирного фарша с цветной капустой 150 гр.
* Зеленое яблоко, запечённое в духовке

❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!