🍳 Завтрак
* Каша из полбы на воде с заправкой из припущенного лука с помидором 150 гр.
* Чай
🍱 Обед
* Щи из квашеной капусты с фасолью 150 гр.
* Куриная грудка, тушеная с болгарским перцем и цуккини 100 гр.
🍽 Ужин
* Запеканка из нежирного фарша с цветной капустой 150 гр.
* Зеленое яблоко, запечённое в духовке
❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!