11 день / 12-дневная диета при сахарном диабете 2-го типа
🗒 День 11. Давайте разберем сегодняшний день:
🍳 Завтрак * Шпинат, припущенный с луком и перцем чили 100 гр. * Одно яйцо отварное * Хлеб черный 1 кусок, чай зеленый и Белый сыр 1 кусочек
🍱 Обед * Суп томатный * Курица тушеная с овощами и свежий огурец.
🍽 Ужин * Салат из белой фасоли с луком 100 гр. * Креветки отварные 150 гр.
❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете 2-го типа вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!