🍳 Завтрак
* Яичница с помидором и зеленью
* 1 кусочек сыра, черный хлебец
* чай зеленый
🍱 Обед
* Суп куриный с зеленью 150 гр.
* 100 гр. рыбы отварной с салатом из пекинской капусты и болгарского перца
⠀
🍽 Ужин
* Овощное рагу и запеченная куриная грудка 150 гр.
* чай зеленый
❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете 2-го типа вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы! #докторко_диета12