Статьи

10 день / 12-дневная диета при сахарном диабете 2-го типа

🗒 День 10. Давайте разберем сегодняшний день:

🍳 Завтрак
* Каша гречневая с грибами
* Сок томатный 150 гр.

🍱 Обед
* Уха (рыбный бульон с зеленью) 100 гр., и 100 гр. отварной рыбы
* Капустный салат с семенами льна.

🍽 Ужин
* Говядина гриль с овощами
* Соус из томата со специями

❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете 2-го типа вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!
12-ти дневная диета