🍳 Завтрак
* Оладьи кабачковые с отрубями 2 штучки
* Творог 100 гр.
🍱 Обед
* Суп овощной 150 гр.
* 100 гр. рагу из говядины с помидорами и луком
* Гречка 50 гр.
🍽 Ужин
* Рыба гриль 150 гр.,
* Стейк из цветной капусты
* Белый соус из айрана и зелени 50 гр.
❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете 2-го типа вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!