Онлайн-форум

3. Вход в программу 21

Вход в программу 21

Дорогие друзья, давайте начнём подготовку к Программе 21, а это 3 дня диеты. Будем соблюдать режим, спокойствие и настроимся на прохождение программы!

Как осуществить вход в программу 21?

Первые три дня:
Завтрак: овощной салат 150 гр. (огурцы, помидоры, листья салата, баклажаны, капуста)
Обед: 150 гр. овощей (пареные, сырые, тушеные, запечённые), 250мл томатного сока
Ужин: 150 гр. овощей (пареные, сырые, тушенные, запечённые), 250мл томатного сока

Выпиваем ежедневно 2 - 2,5 литра воды
Искусственное очищение кишечника(клизма) каждый день утром и вечером 2,5 литра

С Уважением, Школа Диабета доктора Ко.
Подготовка к программе 21