Статьи

9 день / 12-дневная диета при сахарном диабете 2-го типа


🗒 День 9. Давайте разберем сегодняшний день:

🍳 Завтрак
* Творог с зеленью 150 гр.
* Хлеб черный 1 кусочек
* Чай

🍱 Обед
* Суп с фрикадельками 150 гр.
* Салат из киноа с огурцом, помидором и зеленью 100 гр.

🍽 Ужин
* Запеканка из рыбы с овощами 200 гр.

❗ Не забывайте о том, что данная диета показана при высоком уровне глюкозы в крови. При компенсированном сахарном диабете 2-го типа вы можете увеличивать порции, аккуратно добавлять в Ваш рацион фрукты и овощи 🍅 (делать это в меру). Благодарим за внимание, будьте здоровы!
12-ти дневная диета